Fyzická příprava

Naučte se lépe poznat své tělo a zlepšete tak svojí výkonnost i u stolního fotbálku.  Dozvíte se také správnou životosprávu jak během turnaje, tak i pro "normální" život.

Připravím Vás po fyzické stránkce na náročný turnaj či pro dlouhodobé hraní stolního fotbálku. Odstraním Vaše bolesti zad, rukou, či nohou. Pomůžu Vám odstranit dysbalance vzniklé z dlouhodobého hraní a jednostranného zatěžování. Zlepšíte si výsledky i celkovou životosprávu Vašeho těla!

Pro více informací mě kontaktujte.

Kvalifikace:

  • rekvalifikace instruktor fitness (trenérská škola Ronnie)
  • rekvalifikace instruktor kulturistiky (trenérská škola Ronnie)
  • poradce pro výživu Nutris
  • Bosu Core diplom
  • Core Level 1
  • Core Level 2
  • funkční stabilizace lopatek
  • funkční trénink na závěsných systémech (TRX)
  • funkční trénink na kluzných systémech (Flowin)
  • technika vzpírání - nadhoz
  • technika dřep
  • technika bench press a mrtvý tah

Další Semináře

Přehled seminářů

Seminář "Amatéři a začínající hráči"

Chceš se naučit správně technicky hrát základní triky? Chceš zlepšit útok, pětku či obranu? Nevíš, jaký způsob hry by byl pro tebe ten nejefektivnější? Nevíš, jak máš u hry správně přemýšlet? Chceš porážet lepší hráče? Více zde...

Seminář "Pětka"

Máš problémy s přechodem z pětky na trojku? Chceš se naučit dobře a efektivně bránit? Nevíš, jak změnit způsob obrany, když si tě někdo neustále prohazuje? Chceš se naučit nové techniky nahrávek jako je brush, stick, wall nebo chip pass? Více zde...

Seminář "Stahovačka"

Chceš se naučit správně technicky hrát stahovačku? Hraješ stahovačku, ale výsledky se nedostavují? Nebo si chceš jen rozšířit obzory a naučit se něco nového? Více zde...

Seminář "Jen Pro Ženy"

Chceš se naučit správně technicky hrát základní triky? Hraješ již delší dobu, ale tvá výkonnost stagnuje? Nevíš, jaký způsob hry by byl pro tebe ten nejefektivnější? Pořád jen tápeš, jak máš u hry správně přemýšlet? Více zde...

Seminář "Ligové týmy"

Chcete se naučit správně technicky hrát základní triky? Chcete zlepšit útok, pětku či obranu? Nevíte, jaký způsob hry by byl pro Vás ten nejefektivnější? Chcete zlepšit strategii v utkání? Nevíte, jak správně hrát jedničky, 2ball nebo čtyřky? Chcete porážet lepší týmy? Více zde...